Desde criança eu nunca fui nem gordo, nem magro, era do tipo cheinho. Sempre fui adepto a prática de atividades físicas. Aconteceu que ali por volta dos 20 anos de idade comecei a ficar sedentário. Não queria mais saber de praticar esporte algum, a preguiça tomou conta de mim, e como se não bastasse, comecei a comer como um louco. A comida e se tornou um dos maiores prazeres da vida. Foi também nesse meio tempo que comecei a consumir bebidas alcoólicas, principalmente vinhos e cerveja. Acredito que questões psicológicas também estejam envolvidas, tal como utilizar a comida como válvula de escape para a ansiedade, dentre outros.
Conforme fui ganhando peso, a vida foi se modificando para a pior. Fiquei mais "caseiro" do que de costume e qualquer tipo de esforço, como ir comprar pão na esquina, me deixava muito cansado e sem fôlego, subir escadas se tornou um verdadeiro suplício. Enfim, todas as áreas da vida foram profundamente afetadas, de dificuldades para encontrar roupas do meu tamanho a relacionamentos amorosos.
terça-feira, 28 de abril de 2009
domingo, 26 de abril de 2009
Apresentação
Olá, meu nome é Alexandre de Araújo Lima, nasci em 30 de setembro de 1981 em Cruzeiro do Sul - AC, tenho 27 anos, 1,85m de altura, olhos verdes,brasileiro, solteiro, ainda moro com meus pais, trabalho secretaria de cidadania e assistência social da prefeitura de Rio Branco – AC como técnico de nível médio, estudo Ciências Sociais na Universidade Federal do Acre - UFAC e até pouco tempo atrás estava pesava 155,3Kg!!! É isso mesmo!
Porque criar um blog? Porque “Magrela Emagrece”?
Resolvi criar este blog para contar a minha história na luta para perder peso. Luta esta que foi iniciada de fato em janeiro deste ano de 2009 e já alcançou resultados consideráveis. Magrela é um dos apelidos que se conferem as bicicletas devido o seu “corpo” esguio e pouco peso. O ciclismo foi o esporte que escolhi para me ajudar nesta empreitada, emagrecer 65kg. Estes são os dois principais motivos da escolha do nome deste blog.Todos os outros porquês serão explicados posts futuros.
Aqui vou contar todas as experiências que vivi e estou vivendo neste processo desde janeiro até hoje, para então, ir atualizando "em tempo real". Eu já estava fazendo isto em um tópico no fórum do www.pedal.com.br, que é um site dedicado a todas as modalidades do ciclismo. Local ideal para sanar dúvidas e obter toda a sorte de informações relacionadas a este esporte. Recebi muito apoio e incentivo daqueles que acompanharam e acompanham meus relatos, muitos deles, inclusive, se declararam inspirados e motivados. Foi aí que me dei conta que minha história poderia ser fonte de motivação para um número maior de pessoas que assim como eu vivem o problema do excesso de peso.
O fórum é um ótimo lugar para tanto, mas tende a abranger aqueles que já são ciclistas ou aspirantes a tal. Por isso criei este blog que também será uma espécie de diário que me ajudará a permanecer na linha, rsrs. Meu público alvo são pessoas que estavam em uma situação em que eu me encontrava ou me encontro agora e não sabem o que fazer ou por onde começar para perder peso e ter mais qualidade de vida. Já obtive progressos extremamente satisfatórios neste meio tempo que vou relatar oportunamente. Fique atento, o blog será atualizado com freqüência.
Assim termino este primeiro post e até mais.
Abraço
Alexandre de Araújo Lima.
Porque criar um blog? Porque “Magrela Emagrece”?
Resolvi criar este blog para contar a minha história na luta para perder peso. Luta esta que foi iniciada de fato em janeiro deste ano de 2009 e já alcançou resultados consideráveis. Magrela é um dos apelidos que se conferem as bicicletas devido o seu “corpo” esguio e pouco peso. O ciclismo foi o esporte que escolhi para me ajudar nesta empreitada, emagrecer 65kg. Estes são os dois principais motivos da escolha do nome deste blog.Todos os outros porquês serão explicados posts futuros.
Aqui vou contar todas as experiências que vivi e estou vivendo neste processo desde janeiro até hoje, para então, ir atualizando "em tempo real". Eu já estava fazendo isto em um tópico no fórum do www.pedal.com.br, que é um site dedicado a todas as modalidades do ciclismo. Local ideal para sanar dúvidas e obter toda a sorte de informações relacionadas a este esporte. Recebi muito apoio e incentivo daqueles que acompanharam e acompanham meus relatos, muitos deles, inclusive, se declararam inspirados e motivados. Foi aí que me dei conta que minha história poderia ser fonte de motivação para um número maior de pessoas que assim como eu vivem o problema do excesso de peso.
O fórum é um ótimo lugar para tanto, mas tende a abranger aqueles que já são ciclistas ou aspirantes a tal. Por isso criei este blog que também será uma espécie de diário que me ajudará a permanecer na linha, rsrs. Meu público alvo são pessoas que estavam em uma situação em que eu me encontrava ou me encontro agora e não sabem o que fazer ou por onde começar para perder peso e ter mais qualidade de vida. Já obtive progressos extremamente satisfatórios neste meio tempo que vou relatar oportunamente. Fique atento, o blog será atualizado com freqüência.
Assim termino este primeiro post e até mais.
Abraço
Alexandre de Araújo Lima.
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